お盆も過ぎましたがまだまだ厳しい残暑が続きますね。
夏の疲れが出やすい時期ですが元気にお過ごしでしょうか？
今回は「島のたからもの」の夏バテ、熱中症対策レシピをご紹介したいと思います(^^)/
ミネラル豊富なきび酢、黒糖を使ったレシピで夏の疲れを吹き飛ばしましょう！
まずは手軽にミネラル、水分補給！ドリンクレシピです。
「きび酢ソーダ」です。
炭酸水（無糖のものがおすすめです）にお好みの量のきび酢を入れて完成です。
すっきりした飲み口に、水分とミネラル補給という一石二鳥のドリンクです！
何よりお手軽なのがいいですね^^
お子様には、リンゴジュースやオレンジジュースなどに、
きび酢を少し足しても美味しくいただけます。
バナナ、きび酢、黒糖、豆乳か牛乳をミキサーで混ぜるだけ。
お子様にも美味しくお召し上がりいただけるスムージー。
間違いない美味しさです^^
食欲が落ちてる方がいらっしゃるかもれませんが、
生姜ときび酢でさっぱりお肉がいただけます。
ビタミンBが豊富な豚肉は疲労回復にも効果があります。
どれもきび酢・黒糖たっぷりのレシピです！
「きび酢」の原料は、さとうきびです。
奄美の太陽を、さんさんと浴びて育ったさとうきびは、
健康長寿の島といわれる、奄美の島人の健康を支えています。
以上、さとうきびの力を借りた「島のたからもの」おすすめの夏バテ対策をご紹介しました。
まだまだ暑い日が続きそうですが、
みなさま元気にお過ごし下さい(^^)
