ハーブ教室&黒糖を使ったおやつ♪

本日は、11月18日(金)にテシマデリ&スクールで開催された

第6回目のハーブ教室の様子をご紹介します。

今回のテーマは

『私だけの癒し 手作りアロマオイル 手足のセルフマッサージ』

講師:坂本 直子先生

です。

 

アロマセラピーとは、植物から抽出した精油(エッセンシャルオイル)を

用い、自然の香りを体内に取り込むことで、心やからだを癒し

健康や美容にも役立てる自然療法。

アロマは、“芳香” セラピーは、“療法” を意味します。

自然の恵みとパワーを、嗅覚と触覚を利用して芳香浴やマッサージなどで

取り込みます。

 

アーモンドオイルにお好みの精油を2、3種類ブレンドし、各自アロマオイルを

作りました。とっても良い香りで心が落ち着きます♪

アロマオイルを使ってのマッサージ!

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お互いの手をマッサージしあったり、先生にマッサージをしてもらったりと癒しのひと時♪

人にしてもらうのはとても気持ち良いですね^^

 

お楽しみのおやつタイムは、黒糖シフォンケーキと黒糖入りクリームチーズを

クラッカーにのせたもの♪ それと坂本先生セレクトのハーブティーです。

 

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黒糖とクリームチーズは相性抜群です!しかも混ぜるだけで簡単に作ることができます!

これからの季節、パーティーメニューのひとつとして活用できそうです^^

 

年末にかけて忙しくなる季節、ハーブと黒糖を使ったおやつで癒しのひと時を

持てると良いですね^^

 

 

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