受験シーズン真っ只中ですね。
受験生のいらっしゃるご家庭は、お子さまの健康管理が気になる時だと思います。
体調を整えて試験日を迎えられるように、万全のサポートをしてあげたいですよね。
「脳のエネルギー源は糖」というのはよく知られていますが、
良質な糖【黒糖】は、頑張る受験生の皆さんの強い味方です!
脳は、重さが体重の2%程度に対して、そのエネルギー消費量は、
なんと体全体のエネルギー消費量の、約20%を占めるそうです。
かなりのエネルギーを必要としますね。
バランスの良い食事の中に、良質な糖分を上手に取り入れてあげると、
脳が元気に働いてくれるそうです。
カリウム、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれている、
良質な糖、【黒糖】 は、体の成長期でもある受験生の皆さんには特におすすめです。
バランスの良い食事と、良質な糖【黒糖】で、受験生のみなさんが、
万全な体調で力を発揮できますように。
がんばれ受験生(^^)/
春はもうすぐそこまで来ています!!