気温変化が激しい今年の冬ですが、受験シーズンもいよいよ追い込みですね。

受験生のいらっしゃるご家庭は、健康管理が大切な時期です。

万全のコンディションで試験日を迎えられるように、

バランスの良い食事で体調管理をサポートしてあげたいですよね。

 「脳のエネルギー源は糖」というのはよく知られていますが、

良質な糖【黒糖】は、頑張る受験生の皆さんの強い味方です！

脳は、重さが体重の2％程度に対して、そのエネルギー消費量は、

なんと体全体のエネルギー消費量の、約20％を占めるそうです。

かなりのエネルギーを必要としますね。

バランスの良い食事の中に、良質な糖分を上手に取り入れてあげると、

脳が元気に働いてくれるそうです。

夜更かしの勉強で、疲れた朝の朝食後に『黒糖しょうが紅茶』や、

『黒糖ホット豆乳』で糖分補給！なんていかがでしょうか。

午前中の集中力も高まりそうです^^

カリウム、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれている、

良質な糖、【黒糖】 は、体の成長期でもある受験生の皆さんには特におすすめです。　　

バランスの良い食事と、良質な糖【黒糖】で、受験生のみなさんが、

万全な体調で力を発揮できますように。

がんばれ受験生(^^)/