食物繊維豊富なバナナで便秘解消。夏のほてった身体も冷ましてくれます♪
お疲れ気味の方にお勧め!しっかり栄養を摂って免疫力アップ♪
バナナ…130g |
(1)バナナは適当な大きさに切っておく(ちぎっておく)。
(2)すべての材料をミキサーにかけて出来上がり。
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