フレッシュフルーツドリンク(パイナップルベース) テシマ デリ&スクール監修

ビタミンC、カルシウムたっぷり、動脈硬化予防にも!

パイナップル…240g
小松菜…30g
オレンジジュース…200cc
黒糖…10g


(1)パイナップルと小松菜は適当な大きさに切る。
(2)すべての材料ミキサーにかけて出来上がり。


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