「お酢を使った美味しいレシピ」で大人気だった『ビネガースムージー』

夏の暑さもこれからが本番です。

「暑くなると食欲が…。」なんて方もいらっしゃるかもしれません。

そんな方に、特にお勧めしたいレシピです。

お子さまからご年配の方まで喜んでいただける、バナナビネガースムージー、

冷製スープ感覚でいただける、バナナとアボカドのスムージー。

材料にバナナやアボカド、きび酢、黒糖を使うので、栄養満点！

それにとても美味しいんです(^^)

先日、会社でもつくって、試飲したのですが

「おかわり～♪」の声があちこちで飛び交いました(笑)

作り方も「材料をミキサーに入れて混ぜるだけ」と、とても簡単なので、

忙しい朝の朝食にもおすすめです♪ 

暑さに負けない元気な身体は、食べ物からつくられます。

ミネラル豊富な、きび酢、黒糖が入った「ビネガースムージー」

たからものレシピでもご紹介しています。

是非お試しください(^^)

今回はこの時期にピッタリのお料理教室「お酢を使った美味しいレシピ」の

ご報告をします♪

メニューは、チキン南蛮とタルタルソース、おとなのそうめんつゆ(万能ソース)、

ビネガースムージーです(^^)

これからの季節、食欲をそそるメニューですネ♪

疲れにくい身体作りのお手伝いをするといわれる嬉しい調味料「お酢」。

夏と言わず、毎日積極的に摂りたいですね!

それには、やっぱりお料理にも積極的に活用したいところです。

参加者の皆さんもご家族のために安心でよいものをと、講師である手嶋法子さんの

お話に聞き入ります(^^)

最近ではスーパーなどで「○○の素」を沢山目にしますが、

『自分の目でしっかり選んだ基本の調味料さえあれば、ひと通りのものは

美味しく手作り出来ますよ』というお話もして下さいました(^^)

何より、自分で手作りしたものは体に安心ですよね。

手嶋法子さんが、お料理を作る時のポイントを説明しながら講習のスタートです。

チキン南蛮にタルタルソース！タルタルソースは幅広い年齢層に人気ですよね♪

しかも、主な材料はきび酢、黒糖、オリーブオイルです。

コレステロールが気になる方にもピッタリ！しかも美味しい！

おとなのそうめんつゆは、しょうが、大葉、みょうがなどの薬味がたっぷり。食欲が増します(^^)

そうめんに、お野菜をたくさん載せて、具沢山で頂きましょう！

冷奴やサラダにも合いますよ♪

そして今話題の『スムージー』です。

今回は、定番のバナナと牛乳（又は豆乳）に黒糖ときび酢を加えたデザート感覚のものと、

バナナと牛乳（又は豆乳）にアボカド、きび酢、オリーブオイル、塩、コショウを加えた

冷製スープ感覚の「ビネガースムージー」の2品を作りました。

どちらも栄養価が高く、爽やかな美味しさです(^^)

これからの季節、暑くて食欲が…という時には朝食にもおすすめです♪

皆さんもきび酢を美味しく使って暑い夏を元気に乗り切りましょう！

今日は、アンテナショップ「 テシマ デリ＆スクール」で開催予定のイベントのご案内です！

今回はこの時期にピッタリのお料理教室「お酢を使った美味しいレシピ」へのお誘いです。

食欲が無い、疲れやすい…そんな方にもお勧めです♪

疲れにくい身体作りのお手伝いをするといわれる嬉しい調味料「お酢」、夏と言わず、

毎日積極的に摂りたいですね！「島のたからもの」のスタッフも、今からの時期は

炭酸水にきび酢を入れて、会社での水分補給や、おうちではビールの代わりに飲んでいます＾＾

「お酢」を使った美味しいレシピをご紹介する講習タイプのお料理教室です。父の日も間近、

健康が気になるお父さんのために「お酢を使った美味しいレシピ」でお祝い♪なんて

いかかがでしょうか？＾＾

日時　　 　６月１５日（金） １０：３０～１３：００（予定）

場所 　　　テシマ デリ＆スクール

　　　　　　福岡市南区大橋1-12-10　ｻﾝｾｰﾙ大橋1F

講師　　　手嶋　法子

参加費　  ２１００円（作ったお料理は全てご試食いただけます）

※気軽にご参加いただける、講習タイプのお料理教室です。筆記用具のみお持ちください。

当日のメニューは、チキン南蛮・タルタルソース・おとなのそうめんつゆ（万能ソース）・

ビネガースムージー等を予定しております。

（メニューは、仕入れの都合により変わることがございますのでご了承ください。）

参加ご希望のお客様は、平成センバス㈱　フリーダイヤル0120-13-1083までお早目に

ご予約ください。定員になり次第締め切らせていただきますので、ご了承ください。